Atualmente, a maior parte da comunica\u00e7\u00e3o que encontramos est\u00e1 repleta de documentos mon\u00f3tonos e pouco inspiradores. As pessoas, no entanto, querem entender como a tecnologia e as solu\u00e7\u00f5es inovadoras de pesquisa afetam suas vidas. Por exemplo, a intelig\u00eancia artificial pode prolongar a vida humana? H\u00e1 anos, venho dizendo que ferramentas que salvam vidas s\u00e3o vendidas todos os dias, assim como uma torradeira ou uma geladeira. Veja o caso do Apple Watch: em entrevistas com sobreviventes de ataques card\u00edacos, os m\u00e9dicos costumam perguntar se o paciente apresentava algum sintoma antes do epis\u00f3dio. A resposta t\u00edpica \u00e9: \"N\u00e3o, nenhuma dor, absolutamente nada\". No entanto, o dispositivo pode j\u00e1 ter detectado fibrila\u00e7\u00e3o atrial ou priva\u00e7\u00e3o de oxig\u00eanio - informa\u00e7\u00f5es que o paciente n\u00e3o sabia que estavam na ponta de seus dedos.<\/p>\n
Solu\u00e7\u00f5es como essas j\u00e1 est\u00e3o no mercado, prontas e dispon\u00edveis, muitas vezes em nossos bolsos ou em nossos pulsos. Por exemplo, o Apple Watch apresenta um alerta de fibrila\u00e7\u00e3o atrial e fun\u00e7\u00f5es de monitoramento que poderiam salvar vidas. No entanto, a maioria das pessoas o utiliza para cronometrar suas corridas ou para outras tarefas rotineiras! O potencial dessas ferramentas raramente \u00e9 discutido.<\/p>\n
Com um smartwatch, por exemplo, voc\u00ea pode acompanhar seu consumo de calorias com precis\u00e3o e, com aplicativos de di\u00e1rio alimentar, monitorar sua dieta. A simples fotografia de um prato pode fornecer uma estimativa de calorias. Embora n\u00e3o seja perfeitamente preciso, ele ajuda a manter um equil\u00edbrio di\u00e1rio de calorias, melhorando as escolhas de estilo de vida. Essa tecnologia existe h\u00e1 anos, \u00e9 acess\u00edvel e, ainda assim, permanece subutilizada.<\/p>\n
A quest\u00e3o \u00e9 que a intelig\u00eancia artificial geralmente \u00e9 apresentada em contextos extremos: doen\u00e7as raras, crian\u00e7as gravemente doentes, situa\u00e7\u00f5es familiares desastrosas. Raramente \u00e9 retratada em cen\u00e1rios cotidianos: uma fam\u00edlia com renda m\u00e9dia tentando viver melhor e por mais tempo, talvez apenas caminhando 10.000 passos por dia. Isso \u00e9 acess\u00edvel a todos: qualquer smartphone pode contar os passos sem tecnologia cara.<\/p>\n
H\u00e1 in\u00fameros aplicativos gratuitos ou de baixo custo para monitorar a nutri\u00e7\u00e3o, a sa\u00fade e o condicionamento f\u00edsico. Embora possam n\u00e3o ser altamente sofisticados, eles d\u00e3o conta do recado. Pagar um pouco mais desbloqueia recursos avan\u00e7ados, como fotografar refei\u00e7\u00f5es para obter dados instant\u00e2neos. Tudo isso est\u00e1 prontamente dispon\u00edvel.<\/p>\n
O objetivo desta coluna \u00e9 mostrar como essas tecnologias e solu\u00e7\u00f5es podem ser aplicadas na vida cotidiana. Ningu\u00e9m espera ficar doente ou pobre, mas qualquer pessoa pode melhorar sua vida com pequenos ajustes: caminhar 10.000 passos por dia, comer um pouco menos, manter um di\u00e1rio alimentar ou investir em um dispositivo \u00fatil. Por 400-500 euros, voc\u00ea pode comprar dispositivos que duram anos. Claro, \u00e9 dinheiro que voc\u00ea poderia gastar em bebidas ou outras indulg\u00eancias, mas o \u00e1lcool \u00e9 prejudicial. Reduzir alguns v\u00edcios pode prolongar sua vida.<\/p>\n
Nossos telefones j\u00e1 est\u00e3o equipados com intelig\u00eancia artificial: Siri, Google Assistant e aplicativos para monitorar dados de sa\u00fade ou esportes. H\u00e1 milh\u00f5es de dispositivos no mercado e in\u00fameras oportunidades para melhorar a qualidade de vida.<\/p>\n
Esta coluna fornecer\u00e1 dicas sobre como usar essas tecnologias, onde encontr\u00e1-las, quem as produz e quem as utiliza. Obviamente, tamb\u00e9m venderei alguns desses dispositivos, oferecendo assist\u00eancia e suporte profissional por meio de uma rede de especialistas.<\/p>\n
Bem-vindo \u00e0 nova coluna:Estilo de vida com IA: pequenos passos, grande impacto<\/p>\n
Sergio d'Arpa<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Today, most of the communication we encounter is filled with dull and uninspiring documents. People, however, want to understand how technology and innovative research solutions impact their lives. For example, can artificial intelligence extend human life? For years, I\u2019ve been saying that lifesaving tools are sold every day, just like a toaster or a refrigerator. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_breakdance_hide_in_design_set":false,"_breakdance_tags":"","wds_primary_category":0,"footnotes":"","_wordproof_timestamp":false},"categories":[174,1],"tags":[173,171,109,172,170],"class_list":["post-15460","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ailifestyle","category-uncategorized","tag-ai-lifestyle-small-steps","tag-certificazione-digitale","tag-klinik-sankt-moritz","tag-medicina-digitale","tag-sergio-darpa-2"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kliniksanktmoritz.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15460","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kliniksanktmoritz.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kliniksanktmoritz.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kliniksanktmoritz.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kliniksanktmoritz.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15460"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kliniksanktmoritz.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15460\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15588,"href":"https:\/\/kliniksanktmoritz.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15460\/revisions\/15588"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kliniksanktmoritz.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15460"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kliniksanktmoritz.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15460"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kliniksanktmoritz.ch\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15460"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}