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Le style de vie d'un champion, Vivre

Les champions partagent leurs données et parlent de leur mode de vie pour rester champions à jamais.

Comment un mode de vie sain au-delà des compétitions nous permet d'avoir une longévité saine. Commencer à s'entraîner plus tard dans la vie est tout aussi important pour la santé et pour une meilleure qualité de vie pendant beaucoup plus longtemps.

Nous découvrirons de nombreux athlètes, dans de nombreux sports et à différents âges. Avec de nombreux médecins, nous entrons dans de nombreux modes de vie pour voir combien de possibilités s'offrent à nous pour perdre du poids, améliorer, renforcer et rajeunir.