Ejercicio antes de la cirugía mayor: revisión de 2014
Revisión de 2014: evidencia de alta calidad para el ejercicio antes de la cirugía cardiovascular; para las demás intervenciones, solo indiciaria.
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ERAS y movilización precoz: revisión de 2022
Revisión de 2022 sobre la movilización precoz en los protocolos ERAS: complicaciones, vuelta a caminar, estancia. Una síntesis, no un estudio nuevo.
Actualizado el 20 de octubre de 2026
Una revisión publicada en 2022 describe la movilización precoz como un componente fundamental de los protocolos ERAS (Enhanced Recovery After Surgery) para la recuperación tras una intervención.
Según la revisión, la movilización precoz reduce el riesgo de complicaciones posoperatorias, acelera la recuperación de la marcha, mejora varios resultados referidos por el paciente y reduce la duración del ingreso.
Qué es ERAS
ERAS es un protocolo de atención perioperatoria multidisciplinar que integra: optimización preoperatoria (nutrición, ejercicio, abandono del tabaco), anestesia mínima con menos analgésicos opioides, fluidoterapia guiada por objetivos y movilización precoz posoperatoria.
Antes y después de una intervención, quien decide es el equipo que te atiende.
Por qué levantarse pronto de la cama
Levantarse de la cama en las primeras 24 horas tras la intervención forma parte del tratamiento. La movilización precoz se asocia a un menor riesgo de trombosis, una mejor función respiratoria, una recuperación más rápida de la función intestinal, una menor pérdida de masa muscular y una recuperación funcional más rápida.
Entre las novedades, la revisión señala los dispositivos ponibles que dan una respuesta inmediata sobre cuánto se mueve uno.
El Gemelo Digital y esta investigación
El Gemelo Digital pone en fila los datos que tus dispositivos escriben en el teléfono, como pasos, pulso y sueño, y te muestra su evolución en el tiempo.
No sustituye el protocolo ERAS y no hace diagnósticos: esta investigación describe grupos de personas, no a ti. El protocolo ERAS lo decide y lo sigue el equipo asistencial.
La fuente está al final. Ábrela.
La fuente
Esta ficha parte de un estudio de otros. No es una indicación médica para ti: háblalo con tu médico.
Estudio de otros. Datos tuyos.
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